擇一從重與數罪并罰的計算方法是怎么樣的?數罪并罰和擇一重罪之間主要的區別就是：數罪并罰會將所犯的全部有期刑加起來，與最高刑相比，取一個合適的刑期數值;但是罰金刑直接加起來即可。擇一重罪就是選擇所犯的罪要承擔的處罰中最重的一個，進行處罰。聯系就是都是犯了多個罪名。數罪并罰的適用和擇一重罪總的來說像連續犯、牽連犯、吸收犯都以一罪從重或加重處罰，那是一般原則，而實行數罪并罰是例外，既然是例外則必須以法律(包括具有參照效力的司法解釋)的明確規定為準。當然，在一罪論處的情況下，又有一般與例外之分，即一般是擇一重罪處罰，例外情形是以法定的一罪論處，而無需司法上的選擇。二、數罪并罰的意義有哪些數罪并罰的意義有：1、罪刑相適應原則的要求對犯數罪的人實行并罰，體現了從重的精神，即使在數罪中最高刑為死刑或無期徒刑時只執行死刑或無期徒刑，分別定罪量刑也表明了社會對犯數罪譴責的嚴厲程度大于犯一罪的。2、遵循原則各國刑事立法都規定了數罪并罰的原則，歸納起來主要是：(1)吸收原則：以重并輕，采取重罪吸收輕罪或重刑吸收輕刑的原則。(2)合并原則：根據刑法上“一罪一刑”原則，將數罪分別判刑后合并執行。(3)限制加重原則：對所犯數罪，依最重犯罪的刑罰加重處罰，或者在總和刑以下,數刑中最高刑期以上，決定執行的刑期，并規定不得超過一定的期限。(4)折衷原則：對數罪分別判刑，根據不同情況，分別采取吸收、合并、限制加重等不同的處罰原則。關于刑事案件的量刑有多種方法，包括數罪并罰，想象競合擇一重罪論處等等。之所以會有不同的量刑方式，是因為行為人實施的犯罪行為所造成的后果各不相同，后果嚴重處罰就更重。