加班是指用人單位，也就是你所在的公司因為生產的需要，比如 趕工期出貨或者是年底沖業績抑或是旺季的市場需要，讓你和同事們在正常的上班時間之外的工作時間或者是節假日繼續上班。在實踐中，認定勞動者是不是加班也是有條件的。很多人都有疑問，如果我是自愿加班的，或者是都習慣了晚半個小時下班，那老板應該付給我加班費嗎?1.首先，加班必須是由公司提出的加班要求，而不是你個人因為勤奮或者想表現自己而自覺延長的工作時間。因此，如果單位沒有安排而你自己主動延長工作時間或者自愿在自己的節假日上班的，單位是可以不用給你付加班費的。2.但是，在追回屬于自己的加班工資的時候，就需要注意用人單位可能提供給你的一些協議。在簽署合同的時候要注意一些細節。因為自愿加班是需要單位出具證據證明你是自愿加班而不是單位安排你加班的。所以在單位無法出具你是自愿加班的證據的情況下，你是可以追回屬于你的合理的加班費的。3.還有一個問題也是經常被提起的，就是公司讓我周末去培訓，這算是加班嗎?我能要求給我加班費嗎?答案當然是可以。此外，一周上六天班是否為加班也是很多人關注的一個問題，在勞動法和我國國務院關于工作時間的規定里面有提到：我國勞動者每天的勞動時間是八小時，一周的工作時間應該是40小時，如果公司有特殊情況的，應該保證一天不超過八小時，一周不超過40小時，每周至少休息一天，所以周六上班并不完全能認定為加班。有些人在下班后有回家工作的習慣，這種情況也需要區別自愿和公司安排兩種情況。1.如果你是因為個人原因需要在家中完成工作，就不能算是加班。2.如果有確切的證據證明公司給你安排的工作確實是你在正常的工作時間內無法完成的，導致你不得不在私人時間繼續完成工作的，可以認定為加班，用人單位是需要支付加班費用的。