一、離婚后如何協商變更撫養權?就算撫養權是經過法院判決所得，想要變更子女撫養權也不要求向法院起訴，父母雙方可以協商一致變更子女撫養權。相反的，為了孩子的身心健康，在想要變更撫養權的時候，應當鼓勵雙方當事人盡量先行協商，以最和諧的方式交流變更子女撫養權。一旦離婚夫妻雙方對變更撫養權事項達成一致意見，雙方可以自行簽訂變更子女撫養權協議，把變更撫養權的事實在協議書上寫清就行，只要協議合法，是雙方真實意愿，一經雙方簽字即有效，到法院變更不必須。二、雙方私下達不成變更子女撫養權的協議怎么辦?如果實在達不成一致意見，甚至有的情況下，一對已經離婚的夫妻已經成為了仇人，難以心平氣和的交談變更的事宜，更別說達成變更撫養權的協議了。因此，要求變更撫養權的一方可以直接向法院起訴要求變更孩子撫養權。但是要求變更子女撫養權應有法定理由，包括擁有子女撫養權一方患有嚴重疾病、殘疾、不盡撫養義務甚至虐待子女，或者其他如果子女繼續與其生活確有不利的情況，還有已滿10周歲的孩子表示愿意跟隨另一方生活，且對孩子沒有不利的，這些是法院可以認定的變更撫養權的正當理由。可見，離婚夫妻私下變更撫養權協議是可以的，只需符合合法、自愿的要求即可。公證、訴訟，都不是變更子女撫養權的必經途徑。如果要起訴變更撫養權的話，必須要有法定理由，且有足以支持自己訴訟主張的證據。最后，我們提醒，關于子女撫養權的問題，一定要把孩子放在第一位，孩子的利益和感受是最重要的，千萬注意不要給孩子造成二次傷害。三、哪些情況下可以變更撫養權?有下列情形之一的，人民法院應予支持變更：1、與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續撫養子女的;2、與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的;3、十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養能力的;4、有其他正當理由需要變更的。綜上所述，夫妻離婚涉及到孩子的就是撫養權及撫養費用這方面的，當一方撫養孩子出行不利情況時，雙方可以協商變更，通過簽署協議的方式將撫養權變更，如果協商不成，還可以通過起訴解決。法院審理這樣案件，會根據掌握的實際情況作出裁決，總之要有利于孩子成長。