勞動者在非工作地點非工作時間由于他人的原因造成損害的，比如在菜市場買菜被他人意外砸傷或者撞傷，不能再繼續(xù)工作，那么在沒有收入來源的情況下，如何向他人索賠?索賠的內(nèi)容包括哪些呢?針對這一情形作以下說明。索賠的內(nèi)容主要是醫(yī)藥費、交通費、誤工費。醫(yī)藥費、交通費就不用作過多解釋了，那么誤工費包括兩部分:一是傷者本人治療創(chuàng)傷造成誤工發(fā)生的費用,包括受害者因精神損害導(dǎo)致不能正常工作、 生活發(fā)生的誤工費用;二是事故當(dāng)事人和親屬或委托代理人由于需要參與處理事故誤工造成經(jīng)濟減少的費用, 包括死者家屬辦理喪葬事宜期間的費用。誤工費賠償標(biāo)準(zhǔn)：誤工費是根據(jù)傷者的誤工時間和收入狀況確定的。傷者本人的誤工時間根據(jù)接受治療的醫(yī)療機構(gòu)出具的診治證明確定。因傷致殘持續(xù)誤工的,誤工時間可以計算至最終評定傷殘的前一日。傷者有固定收入的,誤工費按照實際減少的收入計算。實際減少的收入必須是實際喪失的收入,包括工資、獎金、津貼、課酬、合法的兼職收入等,但一般不包括企業(yè)經(jīng)營者作為受害者時所喪失的經(jīng)營損失和特殊工種的補助費。傷者沒有固定收入的,按照其最近3年的平均收入計算;當(dāng)傷者不能舉證證明其最近 3年 的平均收入狀況的,可以參照當(dāng)?shù)叵嗤蛳嘟袠I(yè)上一年度職工的平均工資計算，這些在網(wǎng)上都是可以查到的。總之，勞動者在受到損害后一定要及時向侵權(quán)者索賠，對于那些貧困家庭只通過一個人有收入來源的，索賠的內(nèi)容是維持生計和減少損失的重要內(nèi)容。