一、女性變更撫養(yǎng)權(quán)是否可以? 可以，最高人民法院《關(guān)于審理離婚案件處理子女撫養(yǎng)問題的若干意見》第16條規(guī)定,一方要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系有下列情形之一的,應(yīng)予支持: 1、與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女的; 2、與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為,或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的; 3、10周歲以上未成年子女,愿隨另一方生活,該方又有撫養(yǎng)能力的; 4、有其他理由需要變更的.根據(jù)以上規(guī)定,只要具有上述任意一種情形,你即可向人民法院申請變更撫養(yǎng)權(quán). 二、變更撫養(yǎng)權(quán)的方式 子女的成長是一個長期的動態(tài)過程，離婚時協(xié)商或判決所依據(jù)的雙方實際情況，可能會在子女成長過程中產(chǎn)生很大的變化，所以法律出于保證子女的健康成長考慮，允許離婚夫婦以協(xié)議或訴訟方式變更與子女的撫養(yǎng)關(guān)系。 (一)協(xié)議變更 無論是協(xié)議離婚還是判決離婚后，父母要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，并非一定要向法院起訴，雙方當事人達成了變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的協(xié)議，只要沒有違法事項和對子女成長不利的問題，法律準許當事人作出協(xié)議變更。總之，在出現(xiàn)需要變更子女撫養(yǎng)權(quán)的情形時，父母首先是可以私下協(xié)商，通過交流達成一直意見，直接變更子女撫養(yǎng)權(quán)。 (二)訴訟變更 夫妻走上離婚道路，往往是各種矛盾激化導(dǎo)致的最終結(jié)果。因此，很多時候，讓離婚夫妻坐下了心平氣和地談事情，并最終達成一致意見是難上加難的事情。因此，但撫養(yǎng)方出現(xiàn)各種問題不再適合撫養(yǎng)孩子時，如果離婚夫妻無法通過協(xié)商達成一致意見時，可以同過向法院起訴的方式，要求變更孩子撫養(yǎng)權(quán)。 作為孩子的母親當想要回孩子撫養(yǎng)權(quán)的時候，建議第一時間還是先跟孩子的父親進行溝通，并非所有的孩子撫養(yǎng)權(quán)的變更就都是通過起訴才完成的。可如果孩子的父親堅決就不同意，那起訴變更孩子的撫養(yǎng)權(quán)，要結(jié)合著變更的原因，收集相關(guān)的證據(jù)，假如自己根本就沒有合法借口變更撫養(yǎng)權(quán)的，就無需起訴了。