勞動爭議調解委員會應當依照法律、法規，遵循雙方當事人自愿原則進行調解。經調解達成協議的，制作調解協議書，雙方當事人應當自覺履行;調解不成的，當事人在規定的期限內，可以向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。
雙方自愿原則體現在以下幾個方面：
1) 是否向調解委員會申請調解，由當事人自行決定，任何一方不得強迫。調解委員會的調解，在我國勞動爭議處理程序中不是必經的程序，是否向調解委員會申請調解，由爭議雙方自愿選擇。當事人任何一方或雙方也可以直接向當地勞動爭議仲裁委員會申請促裁。
2) 在調解過程中，始終貫徹自愿協商的原則。調解委員會作為調解機構本身并我決定權，勞動爭議的解決主要依靠雙方自愿。經調解達成的協議，由當事人自愿執行，不得強迫。調解機構在調解過程中不能強行調解或勉強達成協議，更不允許包辦代替。調解的過程是一個自愿協商的過程，雙方當事人法律地λ平等，任何一方不行強迫另一方。
3) 調解協議的執行是自愿的。經勞動爭議調解委員會調解達成的協議，有強制執行的法律效力。調解協議只能依靠當事人之間的承諾、信任以及道德約束自覺遵守。如果一方反悔，不履行協議，任何人無權強制其履行，對當事人一方或雙方不履行協議的，任何一方可以通過仲裁或訴訟解決問題。
二、民主說服原則
這是由勞動爭議調整委員會的性質決定的。企業勞動爭議調解委員會是專門處理企業內部勞動爭議的群眾性組織，不像司法、仲裁機構和行政機關那樣擁有國家授予的權力，調解活動的參與不享有訴訟活動中的權利和義務。企業勞動爭議調解委員會對勞動爭議?有強制處理權，對調解達成的協議也?有法律強制力的保障。因此，在調解勞動糾紛時，主要依據法律、法規，運用民主討論、說服教育的方法，擺事實，講道理，做深入細致的思想工作，在雙方認識一致的前提下，動員其自愿協商后達成協議。堅持這一原則，要反對強迫命令、用權勢壓服的做法。
綜上所述，調解勞動爭議的原則有兩個，自愿原則是說在勞動爭議委員調解時，是雙方自愿的，假如不自愿，或者沒有達成最終共識，那只能提交勞動仲裁。民主說服原則是針對勞動爭議調整委員會，他們由于只是跟當事人講道理，調解雙方矛盾，對雙方是不承擔權利和義務的。
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