包頭市東河區(qū)看守所
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包頭市第六醫(yī)院走進(jìn)東河區(qū)看守所舉辦干警人員心理健康講座
警察作為一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)、高壓力的職業(yè)群體，無疑需要具備較好的心理素質(zhì)[m.hbhongyijixie.com]。根據(jù)其職業(yè)特點(diǎn)，加強(qiáng)心理保健工作乃顯至關(guān)重要。
為了緩解干警工作壓力，宣傳健康知識(shí)，落實(shí)“萬場(chǎng)健康巡講”活動(dòng)。包頭市第六醫(yī)院臨床心理科走進(jìn)東河區(qū)看守所，為看守所干警送去了一場(chǎng)心理講座。
本次講座的主題是“如何緩解警員壓力”[m.hbhongyijixie.com]。活動(dòng)開始前，心理團(tuán)隊(duì)成員為大家發(fā)放了宣傳冊(cè)，并就警員關(guān)心的問題進(jìn)行了互動(dòng)。講座開始后在場(chǎng)警員首先進(jìn)行了壓力自評(píng)測(cè)驗(yàn)，每個(gè)人對(duì)照量表為自己當(dāng)前狀況打分，隨后主講人為大家講解了評(píng)分的意義，讓大家對(duì)自己目前的壓力情況有了一定的了解。接下來為了緩解大家的緊張情緒，進(jìn)行了熱場(chǎng)活動(dòng)“解開千千結(jié)”，把講座的氣氛推向了高潮。接著主講人對(duì)壓力的定義、成因、以及如何處理壓力情緒等進(jìn)行了詳細(xì)的講解，讓大家不但對(duì)自己當(dāng)前壓力有了明確的認(rèn)識(shí)，更學(xué)到了簡(jiǎn)單又實(shí)用的應(yīng)對(duì)壓力技巧，在場(chǎng)警員紛紛表示收獲頗豐。
在講座結(jié)束時(shí)，警員表示對(duì)這次講座意猶未盡，希望今后能多舉辦類似活動(dòng)。。

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