一、變更撫養權的法定程序
離婚后孩子的撫養權一般先由雙方協商確定，如協商不成，可通過訴訟請求人民法院裁決變更。
根據《最高人民法院關于人民法院審理離婚案件處理子女撫養問題的若干具體意見》規定，一方要求變更子女撫養關系，有下列情形之一的，人民法院應予支持變更：
(1)與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續撫養子女的；
(2)與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的；
(3)十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養能力的
(4)有其他正當理由需要變更的。如與子女共同生活的一方因犯罪被勞動教養、被逮捕、被收監服刑或較長時間出國無法直接撫養的。
離 婚后，一方要求變更子女撫養關系的，或者子女長到有識別能力時，主動提出與另一方一起生活時，應另行起訴。離婚后，變更子女撫養關系的請求，不涉及原離婚 案件，不是對原離婚案件子女撫養問題的判決、調解協議的糾正，而是出現了處理原離婚案件當時不存在的子女撫養方面的新情況，所以，應當作新的案件另行起 訴。
二、起訴變更撫養權基本流程
1 、孩子的年齡是否年滿10歲，若10歲以上，需要征求孩子的意見；若孩子沒有滿10周歲，還需要看看離婚是是協議離婚還是由法院判決的，距今已經多少時間了；
2、需要盡量收集對方未盡監護義務的證據（比如暴力行為，疏忽事實等）；
3、書寫訴狀，向法院請求變更撫養關系。
三、受理法院及需要準備的材料
您需要準備要求變更子女撫養權的起訴書及相關訴訟材料，應向被告住所地或經常居住地法院提請。起訴書中具體表明變更子女撫養權的意愿，寫明變更理由及相關條件。訴訟材料其中包括必要的證據資料，能夠證明變更子女撫養權的有利因素。
四、變更撫養權起訴狀
變更撫養權起訴狀范文
原告：基本情況
被告：基本情況
訴訟請求：
1、判令原被告婚生女兒×××由原告撫養;
2、被告每月支付小孩撫養費6000元。
事實與理由：
20××年6月×日，原、被告因感情不和，經××××人民法院判決離婚。婚生女兒×××由被告撫養。
由于小孩系女性，且被告一直未再婚。隨著小孩的生理發育，×××亦感覺到不便與被告共同生活。而被告一直忙于自己事業的發展，無暇顧及小孩的生活與學習不說，每每回到家便對女兒進行打罵，對小孩的健康成長非常不利。
為使小孩有一個健康、穩定的生活環境，特請求變更小孩由原告撫養，被告每月支付小孩2000元生活費。變更撫養權后，原告能夠保證被告的正常探望。
此致
××××人民法院
具狀人：×××
20××年×月×日
綜上所述，怎么起訴變更撫養權的關鍵是您需要首先搜集相關的有利于您獲得孩子撫養權的證據，然后寫起訴書并準備相關訴訟材料，然后再向被告住所地或經常居住地法院提請。您的起訴書中要清晰地表明您對變更子女撫養權的強烈意愿，并寫明變更理由及相關條件。
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